2024年5月7日
昨日、クスリのウエノにて
第28回からだリセット講座が
開催されました！
正しい立ち方や、
歪みを自分で整える動きなど、
ウエノ先生が講師をして、
一日中デトックスの時間を取り、
参加されたお客さん皆さんが
楽しんで行かれました。
食事も、切り干し大根と干し椎茸で
取った出汁を使った、八丁味噌の
お味噌汁や、玄米粥等々、
体の老廃物を出す食事をみんなで
食べます。
私は事情で参加できず、
今日その食事を取りました。
2時間くらいして、
お腹がグルグル動くのを感じています！
デトックスできるかな？
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