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お知らせ

すぐに効く漢方 

最近漢方相談の際に、 お客さんからされる確率の高い質問があります。 「漢方ってこんなにすぐ効くものなんですか?!」 すぐに効いたからそう質問するのだと思います・・ので、 答えは「yes!今経験された通りです!」 でもその気持ち、私もすごくよくわかります! お客さん時代まさにそう感じました。 色々なところで漢方は飲みましたが、 こんなに即効性を感じたこ...

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ブックカフェにもなる漢方専門店 

最近カウンセリングルームに本棚が 入りました! 私は本が好きなので、 お客さんにも楽しんで頂ける 色々な本を集めて増やしていって、 ケーキを食べながらゆっくりと本を読む、 ご褒美タイムを過ごしていただきたいと 思っています。 先日、休みの日にお気に入りのカフェで ケーキを食べながら本を読んだのですが、 場所と雰囲気が変わったらなんだか逆に...

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凄い漢方の先生 

私はつまらない人間だと実感する瞬間が 最近沢山あります。(いきなり暗っ!!笑) 自分なりに一生懸命、 お客さんに楽しんでもらいたいと、 色々と話しているつもりなのですが、 やはり上野先生にはかないません。 30年の歴史にかなってしまったら 上野先生もたまったもんじゃないのでしょうが・・・ それでもやはり、一瞬で自分の経験談や 漢方の世界の説明を...

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超簡単な自炊 

このひとりごとでも何度か、 きちんと手作りしたものを食べると良い という話をしていますが、 そういう私自身も、疲れて家に帰った後、 自分のためだけに料理をするのは面倒です。 そこで最近、はまっている超簡単トマトパスタ の作り方をご紹介させてください! (と言っても私もどなたかのレシピを見て アレンジしていますが・・・) 麺は米粉100%でできた...

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漢方は高い?

以前の自分も含め、お客さんの中には “漢方は高くてそんなにお金をかけられない“ と思っておられる方もいらっしゃいます。 もちろんそれぞれの予算があるので、 その範囲内で自分の体のためにお金をかけるのが 良いのですが、ただ単に“価値観の問題“ということも あります。どういうことかというと、 例えば女性は洋服や靴や化粧品などにお金を かけますが、男性から...

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完璧でいたい!をやめる

ここ数日、色々な予定や、用事、 考えなければいけないことが重なり、 知らないうちに気持ちが いっぱいいっぱいになっていたようです。 そうなるとなぜか、全てを完璧にこなさなければ! と自分を追い詰めてしまう癖があり、 (普段から大して完璧じゃないのに笑) 余計におかしくなります。 そんなときに、新たにやることが一つでも増えると ドミノ倒しのように...

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幸せホルモンの出し方 

知っている方も多い情報かもしれませんが、 きちんと時間を取って、 可能な限り自然の中をウォーキングすることでも、 幸せホルモンが出ます。 私も昔(7、8年位前)仕事に行くのもままならないくらい 精神的につらくなってしまった時期があり、 その時はいつも、ふらふらと外に出ては 涙が止まるまでひたすらウォーキングを していました。 (その時はまだ漢方...

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雪国なら普通にしている凍結予防

というわけで!(昨日の続きです笑) この寒さで自宅のお湯が凍って出なくなり お風呂に入れなかった私でしたが、 ちょうどその後、お店に来られたお客さんも 水道管が破裂してしまったということで、 その話題になりました。 水道管が凍らないようにする対処法を 色々教わったので、お裾分けさせてください。 お風呂のお湯をすぐに抜かず、 浴槽にお湯を溜めたま...

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お湯が出なーい!!! 

おかげさまで、漢方で冷え症が改善された私は、 今年もそこまで寒さに震えずに過ごしていましたが、 今年は例年よりも断然寒い冬なのですね! それを実感したのは、 自宅のお湯が出なくなった瞬間でした! 凍ってお湯が出ず、お風呂に入れなかった なんていうことは、何年もなかったので ビックリでしたが、そこまで寒さを感じていなかった 私の体の変化にもビックリ! ...

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心を養うお料理ドラマ 

今日は私の好きなドラマを一つ ご紹介させてください! 最初は漫画で読んだ作品で、 「舞妓さんちのまかないさん」という 物語なのですが、最近ネットフリックスで 実写ドラマが見られるようになりました。 舞子さんになりたくて、青森から京都に 出てきたすーちゃんときよちゃん。 すーちゃんはめきめきと頭角を現しますが きよちゃんには、“まかないさん”とい...

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