2019年9月1日
9月といえばもうすっかり秋。
しかし、まだまだエアコンをつけ、冷たいものを飲む？
カラダを冷やす夏の生活習慣を秋になっても続けてませんか？
むくみを起こす原因のひとつに冷えからくる血行不良があります。
冷えの心構えがない秋は、防寒している冬よりむくみやすいのです。
余分な水分は、重力の関係で下半身にたまりやすいのです。
靴下をはいて下半身を冷えさないようにしましょう！
レッグウオーマーをはくのもおすすめです。
ダイエットをしている人は、今月までですよ！
来月から徐々に脂肪を増やしていきます。
※9月は通常通り営業いたします。
【今月の言葉】
“少言多得(しょうごんたとく)”
よけいなことを言わないほうが たくさん得します・・・ よしひろ
