2025年1月22日
あるお客さんが、
いつもお昼近くになると
“頭がフラフラしてくる“と
仰っていました。
普段からチョコチョコ
おやつを食べてしまうそうで、
そのせいで少し食べないでいると
低血糖症状を
起こしているようでした。
ところがある日、調子が悪く
食欲がなかったので
1日食べずにいたら、
その日の夕方はさすがに
低血糖でフラフラしたものの
次の日から、いつもなっていた
低血糖の症状が治ったとのこと。
「体調を良くするには
食べずにいるのが良いと
気がつきました。」と
話してくださいました。
現代人は、私も含め
食べ過ぎによる不調が
ほとんどだと思います。
私も、胃腸を休める日を
定期的に作りたいと思います。
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