2023年1月11日
カウンセリングcaffe uenoでは、
心理カウンセリングも行っております。
自分の悩みや、過去のトラウマ、
弱い部分を人にさらけ出すのは
恥ずかしいと感じる方も多いと思います。
ただ、心の中のモヤモヤを人に話すことには
大きな効果があります。
例えば、物置にしまい込んでいた荷物を
久しぶりに開けてみたとします。
一つずつ荷物を外に出してみると、
奥の方に、存在すら忘れていた
お気に入りの物や、懐かしい品が出てきて、
なんだかほっこり・・・なんてことが
起きるかもしれません。
心の中のモヤモヤも同じで、
一人でしまい込んでおくのではなく
人に一つ一つ話してみることで
自分でも気づかなかった、
もしくは忘れていた感情や、
実は解消されていなかった昔のトラウマなどが
心の奥から出てきて、それが解決の糸口に
なることもあります。
悩みがある方も、心の整理がしたいな
という方も、ぜひカウンセリングを利用して
みるのはいかがでしょうか？
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