2023年11月4日
漢方相談の際に、むくみがあるかと
尋ねるのですが、意外と、むくみはないと
答える方でも、実はしっかり
むくんでいる方がおられます。
むくんでいるかどうかは
靴下のゴムの跡がついたり、
ふくらはぎのあたりを指で押した後、
へこみが元に戻るまで時間がかかったりしたら
むくんでいます。
夜、全身鏡の前で足をチェックすると、
朝よりも太く感じるなどなど、
むくんでいるかどうか見分ける方法は
色々ありますので、自分の体を
観察してみてください。
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