2024年2月19日
私が好きなカウンセラーの方が
書いた本に出てくるお話です。
心の状態を、“馬とジョッキー”に
例えていました。
どういうことかというと、
自分の自我、欲求、
あれがしたいこれがしたいという
欲望を馬に例えていて、
その馬が暴走しないよう
手綱を握ってコントロールする
理性の部分を“ジョッキー”としています。
どちらかが強すぎてもうまくいかない。
ただ、カウンセリングをしていると、
ジョッキーが強すぎて、
自分を抑え込み、抑制し過ぎる人が
多いような気がします。
たまには可能な範囲で、
自分のしたいことを思いっきり
やってみるときがあっても良いのでは。
さぁ、あなたは馬とジョッキー、
どちらが強い？
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