2025年1月28日
一口に不眠と言っても
意外と元をたどれば
違う問題が出て来る場合も。
先日、相談に来られた方は
「多分よく眠れていない
イライラもある」とのことで、
最初は食いしばりなど
体に力が入っていて
眠りが浅いかもという方面で
漢方を考えていたのですが、
話しているうちに違う可能性が。
いびきをかくということで、
鼻づまりがないか聞くと、
自覚はないとのこと。
でも、後鼻漏があるので
そんな方に良い漢方を
飲んでもらうと・・。
数分で、「鼻が通った！」
詰まっていることを自覚
出来ていなかったようです。
鼻づまりで息がしづらく
普段から酸欠のような状態で
ボーっとしてしまい、
日中も眠かったということが
わかってきました。
色々な方面で不調を改善する
糸口を探さないといけないなぁと
改めて思いました。
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