2023年2月24日
漢方を飲み始めてそろそろ4年になりますが、
最初の頃よりも、良くない食べ物への反応が
鋭くなりました。
少しでも塩分や添加物が多いと口内炎ができ、
砂糖や小麦は体がだるくなったり、
心臓が苦しくなったり・・・
お陰で良くないものを取りすぎないよう
セーブするようになって、体調を保つこと
ができます。
漢方でカラダの働きが正常になると
それまで美味しかったお菓子がまずくなる
なんていうこともあります。
でも、全くお菓子を食べないというのも
寂しいので、安いお菓子を何度も食べていた分を
たまにご褒美でちょっと高級お菓子にするなど、
頻度を減らしながら、楽しみたいと思います。
でも、そう簡単にはいかないので、
ストレスでつい食べてしまったときは、
その後漢方飲めばいいや～と、気軽に
食べちゃいます！
みなさんも我慢し過ぎずに、漢方に頼りながら
毎日を楽しんでください！
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