2023年3月9日
10代、20代は、少しくらい冷えても
毎回何か不調が起こる、なんていうことはなく、
気にせず過ごしてしまいましたが、
最近は、体の冷えがすぐに不調に直結するのを
感じます。
昔よく、「女の子は体を冷やさないように」
と周りから言われていたのを思い出します。
本当にその通り！
漢方はカラダを温めるのに最適ですが、
やはり冷えにもタイプがあるので
自分の冷えの種類に合った漢方を飲むと
「これだ！」と効果を実感できます。
今後は、これまで以上にいつも体を
冷やさないよう日々気を付けて、
免疫力もアップするよう、自分の体を
大事にいたわっていこうとおもいます！
そんな、体の変化を感じた節目にも、
是非漢方を取り入れてみてください！
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