2023年5月8日
ここ最近、甘いお菓子を食べ過ぎていて
やめようとしても我慢できず
気付いたら、何かしら食べている・・・
という状態に。
甘いものは本当に中毒になるのですね・・・
怖い怖い。
肌も乾燥してくすむし、
何とか、やめなければ！
そこで、どうしても間食したくなった時は
お米を食べるか、
無添加の素焼きのナッツを少し食べる！
あとは我慢！！！・・・と決めて
甘いもの断ち作戦開始！
その後の進捗状況や、
やめられた場合の体調の変化など、
後日ご報告いたします。
※オンライン漢方相談 ＺＯＯＭ・ＬＩＮＥ」
漢方UtubEチャンネル登録お願いします！！
漢方ueno【ウエノ】もチャンネル登録お願いします!!
