2023年5月11日
数日前に、甘いもの断ちをします！と
書きましたが、早くも挫折です。
“少しだけ、一口だけ“と思いながら
普通にそれまでと変わらず食べている・・・。
しかも、代わりに食べようと思っていた
素焼きナッツも、アレルギーが
出てしまいました・・。
多分私は、きっぱりやめることはできないので
やり方を変えることにしました。
ダイエットしたくて来られるお客さんに
勧めているお茶があって、
何か食べたら必ずその度に飲んでもらって
います。
そこで！甘いものをやめるのではなく、
そのお茶を毎回飲んでみることにしました！
それすらも続かないかもしれないけれど・・
では、またどうなったかご報告します。
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