2023年6月27日
もう2週間ほどすると梅雨が明けて
恐ろしく暑い夏が来るのでしょう。
暑くて食欲がなく、だるくなると
ついついアイスを食べたくなってしまいます。
食べたその時は一瞬涼しくなって
良いのですが、しばらくすると
砂糖の影響で、食べる前より
だるーく、重たくなってしまいます。
やはり、暑くてだるい時は
きゅうりやトマト、スイカなど
夏の自然の食べ物が一番！
やってみると、アイスを食べた時と
野菜を食べた時の、その後の体の軽さが
全然違います！
今年の夏は、アイスではなく美味しい野菜に
お金をかけてみようと思います！
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