2023年6月28日
最近、不眠とダイエット両方で
漢方相談されたお客さんがおられます。
2週間たって、不眠は早くも改善された
ということ。
眠れるようになったので、
次はダイエットメインで、別の漢方に
したいとのご要望でした。
でも、ダイエットと睡眠には
深い関わりがあるんです！
しっかり熟眠できると、
そこで初めて脂肪が燃えるのです。
なので、ダイエットしたい方は
しっかり眠れているかどうかも大切です。
漢方で睡眠の質を上げて、
健やかに痩せましょう！
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