2023年8月12日
お客さんは皆さん、
当然ですが美容や健康のことで悩んで
解決したくてやって来ます。
そして漢方を飲み始めるわけですが・・・。
漢方を飲んだり、ジムに通ったり
鍼に行ったり、一生懸命なのですが、
一番大事なはずの食が、
なぜか忘れられているのです。
お話を伺うと、初めは「自炊している」と
言うのですが、よくよく聞くと
お弁当は冷凍食品ばかりで、
夜ごはんも、タレなどの味付けは
市販のタレや、インスタントの素など。
間食はコンビニのスイーツや、お煎餅等々。
麺が好きでうどんやラーメン、そばなども多い。
たまにはそういったものを食べることも
あるかもしれません。
でも、毎日その食生活だと
その生活習慣を変えないと、
漢方を飲んでもその効果が
かき消されてしまうかもしれません。
是非、食生活を改善することにも、
真剣に向き合ってみてください！
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