2023年9月9日
よくある相談なのですが、
「最近急に痩せてしまって、
太らなければと心配になっている」
という方がおられます。
もちろん、命にかかわるほど
痩せてしまったりと、本当に危険な
場合は何かしらの処置が必要です。
ところが、身長に合わせた平均体重と
数キロ違うからという理由で、
平均体重にしなければと焦る方が
おられます。
聞くと、体の不調はなく元気に過ごして
いる方がほとんど。
体重も人それぞれ、ベスト体重があって
“○㎏の時が一番体が楽“と感じる
重さがあると思います。
数値で判断して、数キロの変動で
思い悩むよりも、自分が一番快適に
過ごせるベスト体重を探すと良いのでは
ないでしょうか？
ちなみに、痩せて力が出ないなど、
不調が現れた時は、対処できる漢方が
ありますので、ご相談下さい。
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