お知らせ
手作りご飯の定義①
今は花粉の季節真っ只中！ 目頭がかゆい、顔がかゆい！という方に 「昨日の夜何食べた？」 と質問する上野先生を日に何度も見ます(笑) すると必ずと言って良いほど 味の濃いお料理が登場！ 最初は「手作りのものです」と 言われるので、自分で作ったということを 連想するのですが、 よくよく聞くと買ってきた お惣菜という人も多い。 そこまでは...
食べたものが外見を作る
私の大好きな映画の一つに、 「そらのレストラン」という映画があります。 自然豊かな土地を舞台に、 手塩にかけて作られたいろいろな食材が登場し、 “食べる”とは？ “命を頂く“とはどういう事なのか、 食について深く考えさせられる映画です。 この映画を観終わった後は、 ファーストフードに頼らず、 自分の体をきちんと自然のもので満たそう、 口に...
知らない自分を発見！
漢方相談をすると、自分でも知らない 自分を発見できます！ 実は自分が思うより心配症だったり、 実は好き嫌いが多かったり、 こだわりが色々あったり・・・など。 この漢方が美味しく飲めて効くということは 心配性だという事だよ！と、 反論の余地なく結果が出てしまうので、 自分てこういう人だったんだ！と 認めざるを得なくて面白いです(笑) ちなみ...
“冷えは大敵“は本当！
10代、20代は、少しくらい冷えても 毎回何か不調が起こる、なんていうことはなく、 気にせず過ごしてしまいましたが、 最近は、体の冷えがすぐに不調に直結するのを 感じます。 昔よく、「女の子は体を冷やさないように」 と周りから言われていたのを思い出します。 本当にその通り！ 漢方はカラダを温めるのに最適ですが、 やはり冷えにもタイプがあるので ...
漢方は中からの美容に最強！
以前も触れた内容かもしれませんが、 本当にすごいのでまた書きます！ いつも感じてきたことですが、 ここ最近特に、漢方をきちんと定期的に 飲まれているお客さんの肌が、日に日に 透明感を増してきれいになるのを 目の当たりにしています。 近頃は以前よりも効果の高い新たな 化粧品が次々と登場して、 美白など、かなり効果を感じるものが 増えているな...
食事は毎日、漢方は一瞬！？
私は漢方を飲み始めて約4年。 これからも一生、自分の体質に 合う漢方を飲み続けることで、 体調を良い状態に保ち、病気も予防 していきたいと思っています。 お客さんの中には、漢方を1、2週間 飲めば、体質改善も含めてすべての悩みが すっかり解決することを期待している方も おられます。 漢方をずっと飲み続けることに抵抗を感じる という感覚もあ...
理由もなく不安な時に飲む漢方
お客さんのお悩みで、胸がザワザワする、 不安な気持ちになるといった症状の方が おられます。 実は私も以前はそうでした。 理由もなく落ち着かない気持ちになったり、 胸がザワザワして少し悲しいような感覚で、 そんな時は、 「家族や身近な人に何かあったのかな？」 なんて思っていました。 ところが、クスリのウエノに行くように なって、そのことを伝...
元気になっても調子に乗らない！
クスリのウエノとの出会いから約4年。 漢方を飲みだす前は、徹夜を一晩するだけでも しばらく寝込んでしまったり、 少しでも無理すると長いこと起き上がれなく なっていた私。 人より頑張りが効かないと批判され 傷付くことも多々ありました。 ところが、上野先生との出会いで しっかり漢方を飲むようになってから、 すっかり元気に！ 普通の人のように(...
血圧上昇にも漢方
最近、初めての方からの問い合わせで 「血圧が上がってしまったのですが、 漢方でも血圧に良いものはあるのですか？」 という質問がありました。 私は普段から、上野先生が高血圧のお悩みの お客さんを、どんどん治しているのを 見てきたので、「当然漢方で良くなるでしょう！」 と思ってしまいますが、漢方に慣れていない人に とっては「血圧も漢方で改善できるの！？」...
食べ過ぎで疲労しても漢方
先日、出先で美味しいものを沢山 食べる機会があり、心ゆくまで 堪能したのですが、問題はその後。 食べ過ぎで体も重く、だるさもひどくなり 眠気に襲われ、次の日まで一日中 けだるくてやる気も出ない始末。 まぶたが重くて今にも寝そうな、 体が石のようにズーンと動かない感じ。 食べ過ぎた時、実際経験してわかっていましたが、 やはり上野先生曰く、食べ過ぎ...
